Téléchargement gratuit d'un livre d'ordinateur Cohérence cardiaque 365

Cohérence cardiaque 365 pan David O'Hare

Caractéristiques

• Cohérence cardiaque 365
• David O'Hare
• Nb. de pages: 112
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782365493833
• Editeur: Thierry Souccar
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Téléchargement gratuit d'un livre d'ordinateur Cohérence cardiaque 365

Overview

Cohérence cardiaque 3. 6. 5, la méthode antistress la + simple du monde Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l'air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée. Ce livre vous apprend à l'intégrer à votre quotidien pour qu'elle vous délivre tous ses bienfaits.
3. 6. 5 c'est... 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes Les bénéfices de la cohérence cardiaque : - Gestion du stress, de l'anxiété et de leurs conséquences - Meilleur sommeil - Diminution des fringales, perte des kilos émotionnels - Mise à distance des émotions négatives - Diminution du risque cardio-vasculaire - Amélioration de l'apprentissage - Aide à la prise de décision 3.
6. 5 c'est tout ce qu'il y a à savoir pour faire de la cohérence cardiaque une alliée santé au quotidien !

Les clients ont également aimé: Free downloaded e-books The Mind Is Flat: The Remarkable Shallowness of the Improvising Brain by Nick Chater link, Free ebooks download for android tablet The Anarchy: The East India Company, Corporate Violence, and the Pillage of an Empire by William Dalrymple in English here, Ebooks mobi download Paper Butterflies English version by Lisa Heathfield site,